Business is booming.

BÍ QUYẾT BẰNG LỢI ÍCH TỐT – được chia sẻ bởi một người đã bị mụn gần 10 năm.

0
BÍ QUYẾT BẰNG LỢI ÍCH TỐT – được chia sẻ bởi một người đã bị mụn gần 10 năm.
BÍ QUYẾT BẰNG LỢI ÍCH TỐT – được chia sẻ bởi một người đã bị mụn gần 10 năm.

Xin chào các bạn. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ quá trình chữa bệnh của mình.
Tôi có 100% da dầu.

Tôi đã từng tốn rất nhiều tiền để đi spa, trị mụn, v.v. Đã có lúc tôi bị stress vì mụn mọc khắp mặt. Khi còn là sinh viên, tôi phải đeo khẩu trang và ngồi trong lớp vì tự ti với gương mặt đầy mụn.

Mình may mắn hơn rất nhiều chị em vì đã trị sạch mụn và không để lại sẹo hay vết thâm.

Tôi đã làm gì???

Tôi đang uống

– Mình bổ sung viên kẽm ngừa mụn ZinC hàng ngày (Uống liền 5 hộp): Kẽm có tác dụng kháng viêm, giúp nhanh lành vết thương, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen. Bổ sung lượng kẽm thiếu hụt giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp vết thương nhanh lành hơn, lượng bã nhờn tiết ra ít hơn… Đây là lý do tại sao các bác sĩ da liễu kê thêm kẽm khi bạn bị mụn.

– Người ngoài 30 tuổi có thể thay thế kẽm kẽm bằng nước suối thảo mộc. Có điều kiện thì uống thêm vitamin E, vitamin C.

– Tuyệt đối không ăn đồ cay, đồ nóng. Hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường, mỡ: thịt mỡ, bơ, sữa, đồ ăn nhiều đường, nước uống có ga,… gây nóng trong người, dễ nổi mụn.

– Ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

Đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Siêng năng ép lấy nước uống bổ sung: đặc biệt là gotu kola, rau diếp cá (cả 2 loại này đều giúp làm xẹp mụn sưng tấy nhanh chóng).

XEM THÊM: Combo V-Acnes: Xà phòng và Xịt trị mụn lưng tối ưu

II / Gắn bên ngoài

Khi bị mụn, bạn phải hết sức bình tĩnh và thực sự kiên nhẫn. Hãy xem thói quen chăm sóc da hàng ngày đã đúng hay chưa?

Da cần được làm sạch

Làm sạch là bước quan trọng nhất trong quá trình điều trị mụn. Khi làn da được làm sạch triệt để, các dưỡng chất chúng ta đưa vào da có thể thấm sâu vào lớp biểu bì để nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng và lau khô tay.

Bước thứ 2: Tẩy trang: Dù có trang điểm hay không, tôi thường xuyên tẩy trang vào mỗi buổi tối. Mình dùng tẩy trang dạng nước dạng “dầu” (của Nhật) dựa trên nguyên lý “dầu hòa tan dầu” giúp làm sạch bụi bẩn và dầu thừa sâu trong lỗ chân lông.

Bước 3: Rửa mặt: (Mình dùng sữa rửa mặt của Nhật) Cho một lượng vừa đủ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, tạo bọt với nước sau đó massage nhẹ nhàng lên trên để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn và dầu trên mặt. Nếu có điều kiện thì dùng sữa rửa mặt rửa mặt thật sạch để mụn đầu đen giảm hẳn.

Cần lưu ý: Không sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng hạt, không cẩn thận sẽ khiến mụn bị nổi mụn và lây lan sang các vùng khác.

Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước và dùng bông tẩy trang lau sạch da (lưu ý không lau mặt nhanh và mạnh để tránh làm xước da, lỏng da).

XEM THÊM: 10 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da nhờn mà bạn có thể tin tưởng

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da. Là loại mặt nạ vừa rẻ mà lại rất hiệu quả, ai cũng nên dùng. (Hôm trước mình có chia sẻ cách làm, các bạn search “lotion mask” trong nhóm sẽ thấy bài chia sẻ của mình)

Bước 6: Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm và độ pH cho da. Mình dùng toner trị mụn Bigansui.

Bước 7: Sử dụng Retinol để trị mụn: Retinol có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, giảm thiểu sẹo mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm tiết dầu. Nói chung là siêu hiệu quả. Mình dùng retinol của Pháp (nồng độ 0,5%) – dùng cỡ 1 tuýp là mụn nổi lên và đẩy nhân lên, sau đó mình đến spa uy tín để lấy nhân mụn. Các bạn da nhạy cảm nên dùng tuần 2-3 lần hoặc thay Retinol của Pháp bằng Retionol của bác sĩ Severin của Đức (là dược mỹ phẩm nên rất an toàn và lành tính) và dùng hàng ngày (nồng độ 0,1%).

Bước 8: Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu.

III / Xông hơi mặt, loại bỏ chất cặn bã làm thông thoáng lỗ chân lông

Tôi xịt mặt hai lần một tuần bằng máy xông hơi mặt. Xông hơi khoảng 15 phút để lỗ chân lông mở và loại bỏ bụi bẩn. Sau đó dùng máy hút cặn để hút hết bụi bẩn, có khi là cả mụn đầu đen. Máy này bền lắm, mình mua 2 cái 1,5 triệu mà xài hoài không hỏng hóc gì.

XEM THÊM: Hướng dẫn sử dụng Dr.Sever’s Retinol Vitamin A Serum đúng cách

* Cần lưu ý:

– Khi mụn đã già, bạn phải đến spa uy tín để nặn mụn, nếu không sẽ bị sẹo rỗ và thâm không bao giờ lành.

– Thay mặt nạ mỗi ngày một lần.

– Vỏ gối được giặt hàng tuần, mỗi tối khi đi ngủ tôi đều cẩn thận trải khăn qua áo gối trước khi ngủ. Và thay khăn đó mỗi ngày.

– Tôi không khuyên bạn nên dùng khăn để lau mặt, vì trong khăn mặt có rất nhiều vi khuẩn. Sử dụng một miếng bông để làm sạch khuôn mặt của bạn. Lưu ý: Dùng bông tẩy trang không có xơ để bông gòn không dính vào da mặt. Tôi dùng bông tẩy trang Silcot của Nhật.

– Tuyệt đối không dùng tay sờ lên mặt, không để tóc dính vào mặt, tuyệt đối từ bỏ thói quen lấy tay nặn mụn trực tiếp lên mặt. Khi tay bạn tiếp xúc với mụn có thể khiến tình trạng mụn viêm nhiễm nặng hơn và dễ lây lan sang các vùng da xung quanh. Nếu không biết cách, mụn sẽ để lại sẹo và vết thâm.

– Giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan tránh căng thẳng.

– Để sử dụng kem chống nắng không bóng, khi thoa kem nên đợi kem thấm vào da rồi dùng phấn phủ sheishido baby powder để phủ lên. Đảm bảo lên đẹp mà không sợ bóng dầu.

Tóm lại, mọi thứ đều cần có thời gian và thực sự kiên trì thì mới mang lại kết quả cao. Chúc cả nhà đánh bay lũ mụn đáng ghét.
Nguồn: Vincent Nguyễn

Leave A Reply

Your email address will not be published.