195 Giáo án môn Thể dục Lớp 8 – Tiết 41: Nhảy xa – Bóng đá – Năm học 2009-2010 mới nhất

I. Mục tiêu

1. Kiến thức:

– Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, chơi “lò cò tiếp sức”. Tốc độ chạy 5-7 bước khi đi trên không, giậm nhảy đầy bụng. Tìm hiểu các kỹ thuật trên không và tiếp đất.

– Bóng đá: trò chơi “tung bóng”, chuyền bóng về phía trước, chuyền bóng bằng mu bàn chân và cản phá bằng lòng bàn chân,

2. Kỹ năng:

Làm quen với kỹ thuật nhảy xa ngồi. Học và thực hiện tương đối đúng 4 bước: Chạy, nhảy-Trên không-Tiếp đất.

Học cách thực hiện các kỹ thuật đá và dừng đơn giản, thực hành và áp dụng một số bài tập đơn giản.

Học cách áp dụng tự luyện tập để nâng cao sức khỏe và thi đấu.

3. Thái độ:

Tuân thủ yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong hành vi, tự giác, tích cực, giữ trật tự và nghiêm túc trong tác phong.

II.Địa điểm: Sân trường

Ngày thứ ba. Phương tiện: còi, bóng, nệm, cọc,

IV. Tiến độ bài học: 45 phút.

2 trang , Chia sẻ: thienga98 , Ngày: 03/10/2021 , Lượt xem: 45 , Tải xuống: 0Tải xuống

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 8 – Buổi 41: Nhảy xa – Bóng đá – Năm học 2009-2010Click vào nút download bên trên để tải tài liệu về máy tính
Tuần : 3 – hk2 long 6 – bóng đá Ngày soạn : 01/01/2010 Thời lượng : 41 Ngày dạy : 12/01/2010 I. Mục tiêu 1. Kiến thức : – Nhảy xa : Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Nhảy lò cò tiếp sức” . Tốc độ chạy 5-7 bước khi đi trên không, giậm nhảy đầy bụng. Tìm hiểu các kỹ thuật trên không và tiếp đất. – Bóng đá: trò chơi “đá bóng”, dẫn bóng, chuyền bóng bằng mu bàn chân và cản bóng bằng lòng bàn chân, 2. Kỹ năng: làm quen kỹ thuật nhảy xa ngồi. Học và thực hiện tương đối đúng 4 bước: Chạy, nhảy-Trên không-Tiếp đất. Học cách thực hiện các kỹ thuật đá và dừng đơn giản, thực hành và áp dụng một số bài tập đơn giản. Học cách áp dụng tự luyện tập để nâng cao sức khỏe và thi đấu. 3. Thái độ: Thực hiện yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong hành vi, tự giác, tích cực, giữ trật tự, nghiêm túc trong tác phong. II. Địa điểm: Sân trường III. Phương tiện: còi, bóng, nệm, cọc, IV. Thời lượng lớp học: 45 phút. TG Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS Bổ sung 10′ 15′ 15′ 5′ A.Đầu mỡ. 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số, chúc sức khoẻ, tuyên truyền mục tiêu bài học, kiểm tra sức khoẻ của học sinh. 2. Khởi động: Đánh cao thấp tay, ngực, lưng và vặn mình. Xoay các khớp: cổ tay-cổ chân, vai, hông, gối, dọc, ngang. CM khởi động: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. B. Phần cơ bản: 1. Nhảy xa: Ôn đà 1, giậm nhảy 3 bước. * Trò chơi: “Lò cò” yêu cầu: hiệu lệnh, chia đều đội chơi, phạt đội thua, tuyên dương đội thắng. – Học: Pha Trên Không: Gồm 2 phần. Phần 1: Nhấc chân khỏi ván gọi là tư thế lơ lửng trên không. Phần 2: Dậm và Nhảy Hai chân từ từ co lại và đưa đầu gối về phía trước, thân người hơi rướn về phía trước chuẩn bị tiếp đất, hai tay phối hợp tự nhiên. – Học: Giai đoạn tiếp đất: Với chân cách mặt đất, hai chân cần tích cực gập để giảm xóc và dùng 2 tay nâng thân người về phía trước. Đứng dậy để rời hố tiếp theo, không đi ngang hoặc lùi. 2. Đá bóng * Trò chơi “tranh bóng”: nhóm 6-7 HS đứng thành vòng tròn, các bạn chuyền bóng cho nhau và 1 em ở giữa bắt bóng, bạn nào chạm bóng bắt được thì vào và bạn bắt bóng. Trong tình huống của bạn, nếu bạn vượt qua nó, hãy vào và bắt nó. * Chia thành 2 nhóm tập – dẫn bóng. – Đá bóng bằng mu bàn chân và dừng bóng bằng mu bàn chân. * Củng cố: gọi HS thử nhảy xa và đá bóng, HS nhận xét, GV đánh giá – cho điểm. C. Kết thúc: – Thả lỏng: Động tác cổ chân, động tác đùi, động tác chân, ngồi. – Văn Bình giảng – Dặn dò: Về nhà tập tung bóng, sút bóng bằng lòng bàn chân, đi bước nhanh, giậm nhảy, chạy. Yêu cầu cả lớp hướng dẫn nhân sự điều khiển khởi động, quan sát và điều chỉnh. HD tập thể dục HD quan sát, điều chỉnh, tác dụng của các cơ duỗi chân. HD Play, cần thiết khi chơi. Ra lệnh, quan sát, nhắc nhở. Giới thiệu kỹ thuật, cả hai giai đoạn: trên không và trên mặt đất. Làm mẫu, phân tích, HD thực hành, kiểm tra, điều chỉnh. HD Thực hành, quan sát, điều chỉnh. Hướng dẫn chơi, yêu cầu hiệu lệnh, tập theo nhóm chơi, quan sát, nhắc nhở Chia thành nhóm Nhóm dẫn bóng và nhóm tung bóng bằng lòng bàn chân. HD Thực hành, quan sát, điều chỉnh. HD Thực hành, quan sát, điều chỉnh. gọi hs nhận xét, d8anh1 giá – ghi điểm. HD Relax, tác dụng giúp chúng ta khi tập xong hạn chế đau cơ. Đánh giá văn bản. khuyên bảo .

tập tin đính kèm:

  • td8-41.doc