195 Giáo án môn Thể dục Lớp 8 – Tiết 39: Nhảy xa – Bóng đá – Năm học 2009-2010 mới nhất

I. Mục tiêu

1. Kiến thức:

– Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, chơi “lò cò tiếp sức”. giới thiệu về kỹ thuật nhảy,

– Bóng đá: chạy thẳng, chạy tốc độ, giậm nhảy, phối hợp chạy – nhảy, chơi “chọi bóng”, chuyền bóng về phía trước, chuyền bóng bằng lòng bàn chân.

2. Kỹ năng:

Làm quen với kỹ thuật nhảy xa ngồi. Học và thực hiện tương đối đúng 4 bước: Chạy, nhảy-Trên không-Tiếp đất.

Học cách thực hiện các kỹ thuật đá và dừng đơn giản, thực hành và áp dụng một số bài tập đơn giản.

Học cách áp dụng tự luyện tập để nâng cao sức khỏe và thi đấu. Biết 2 bước hít vào 2 bước thở ra Chú trọng bước đi và thở.

3. Thái độ:

Thực hiện yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong tập luyện, tự giác, tích cực, giữ trật tự và nghiêm túc trong tác phong.

II.Địa điểm: Sân trường

Ngày thứ ba. Phương tiện: còi, bóng, nệm, cọc,

IV. Tiến độ bài học: 45 phút.

2 trang , Chia sẻ: thienga98 , Ngày: 03/10/2021 , Lượt xem: 35 , Tải xuống: 0Tải xuống

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 8 – Buổi 39: Nhảy xa – Bóng đá – Năm học 2009-2010Click vào nút download bên trên để tải tài liệu về máy tính
Tuần: 2 – HK2 Tháng sáu dài – Bóng đá Ngày soạn: 01/01/2010 Tiết: 39 Ngày dạy: 01/05/2010 I. Mục tiêu 1. Kiến thức: – Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Nhảy lò cò tiếp sức” . Giới thiệu Kỹ thuật nhảy, – Bóng đá: Chạy thẳng, Chạy tốc độ, Bật nhảy, Ôn chạy nhảy phối hợp. Trò chơi “đánh bóng”, đưa bóng về phía trước, chuyền bóng bằng lòng bàn chân. 2.Kĩ năng: Làm quen kĩ thuật ngồi nhảy xa. Học và thực hiện tương đối đúng 4 bước: Chạy, nhảy-Trên không-Tiếp đất. Học cách thực hiện các kỹ thuật đá và dừng đơn giản, thực hành và áp dụng một số bài tập đơn giản. Học cách áp dụng tự luyện tập để nâng cao sức khỏe và thi đấu. Biết 2 bước hít vào 2 bước thở ra Chú trọng bước đi và thở. 3. Thái độ: Thực hiện yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong hành vi, tự giác, tích cực, giữ trật tự, nghiêm túc trong tác phong. II. Địa điểm: Sân trường III. Phương tiện: còi, bóng, nệm, cọc, IV. Thời lượng lớp học: 45 phút. TG Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS Bổ sung 8′ 10′ 15′ 7′ 5′ A. Mỡ đầu. 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số, chúc sức khoẻ, tuyên truyền mục tiêu bài học, kiểm tra sức khoẻ của học sinh. 2. Khởi động: Đánh cao thấp tay, ngực, lưng và vặn mình. Xoay các khớp: cổ tay-cổ chân, vai, hông, gối, dọc, ngang. CM khởi động: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. B. Phần cơ bản: 1. Nhảy xa: trên bia mộ: tiến lùi, sang ngang. Mộ Đá 1, Đá Nhảy 3 Bậc. * Trò chơi: “Lò cò” yêu cầu: hiệu lệnh, chia đều đội chơi, phạt đội thua, tuyên dương đội thắng. – Giới thiệu về kỹ thuật giậm nhảy: Sau khi đặt chân lên ván, hai chân hơi khuỵu xuống, dùng sức của đùi-bàn chân-cổ chân và bàn chân nhanh chóng tiếp đất trên ván, phối hợp đánh tay và chân. Đu người về phía trước và hướng lên trên, giữ cho cơ thể cân bằng. Nhảy nhanh, mạnh đồng bộ với tốc độ tạo ra khi chạy. – Tập chạy giậm nhảy tốc độ 3-5 bước. 2.Bóng đá – Chạy dích dắc, trượt ngang, chạy đạp sau. – Chạy biến tốc, bật cao về phía đầu. * Trò chơi “Nhặt bóng”: nhóm 6-7 em đứng thành vòng tròn, các bạn chuyền bóng cho nhau và 1 em ở giữa bắt bóng, nếu có em nào bắt được bóng thì vào trong, bạn bắt bóng bóng bóng ở vị trí thứ hai. , Nếu vượt qua, hãy bắt nó. * Chia thành 2 nhóm tập – dẫn bóng. Đá bóng bằng lòng bàn chân. * Củng cố: gọi HS thử nhảy xa và đá bóng, HS nhận xét, GV đánh giá – cho điểm. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. * Yêu cầu: hít vào 2 bước, thở ra 2 bước, tập trung và trật tự khi chạy. C. Kết thúc: – Thả lỏng: Động tác cổ chân, động tác đùi, động tác chân, ngồi. – Văn Bình giảng – Dặn dò: Về nhà tập tung bóng, sút bóng bằng lòng bàn chân, đi bước nhanh, giậm nhảy, chạy. Yêu cầu cả lớp hướng dẫn nhân sự điều khiển khởi động, quan sát và điều chỉnh. HD tập thể dục HD quan sát, điều chỉnh, tác dụng của các cơ duỗi chân. HD Play, cần thiết khi chơi. Ra lệnh, quan sát, nhắc nhở. Giới thiệu về kỹ thuật đi bộ. Làm mẫu cách đo tốc độ (2 bước thường bằng 1 lần chạy), điều chỉnh tốc độ: lùi nếu tốc độ cao, tiến nếu thiếu tốc độ. HD Thực hành, quan sát, điều chỉnh. HD Thực hành, quan sát, điều chỉnh. Hướng dẫn chơi, yêu cầu hiệu lệnh, tập theo nhóm chơi, quan sát, nhắc nhở Chia thành nhóm Nhóm dẫn bóng và nhóm tung bóng bằng lòng bàn chân. HD Thực hành, quan sát, điều chỉnh. gọi hs nhận xét, d8anh1 giá – ghi điểm. HD chạy bền, trong khi chạy cần quan sát, điều chỉnh. HD Relax, tác dụng giúp chúng ta khi tập xong hạn chế đau cơ. Đánh giá văn bản. khuyên bảo . , , ,

tập tin đính kèm:

  • td8-39.doc