195 Giáo án môn Thể dục Lớp 8 – Tiết 33+34: Ôn tập – Kiểm tra học kì 1 – Năm học 2011-2012 – Trần Duy Hà mới nhất

TÔI . Sứ mệnh:

1. Ôn tập: Tập nâng cao thành tích chạy ngắn.

2. Chế độ xem cuộc đua ngắn 60m

II. Yêu cầu:

– Kiến thức: Học tập chạy ngắn

(60 m)

– Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy ngắn (60m)

đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy nhanh hơn)

III. thời gian:

– Kỳ 2 (90)

IV. Vị trí:

Phòng tập thể dục trường học.

V. Trang thiết bị:

– Bàn đạp khởi động, đồng hồ bấm giờ.

4 trang , Chia sẻ: thienga98 , Ngày: 03/10/2021 , Lượt xem: 38 , Tải xuống: 0Tải xuống

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 8 – Tiết 33+34: Ôn tập – Đề kiểm tra học kì I – Năm học 2011-2012 – Trần Duy HàĐể tải tài liệu về máy các bạn click vào nút download bên trên
Đề số: 16 Chủ đề: Ôn tập – Kiểm tra học kì I ˜w™ Tiết dạy: 33+34 Tiết dạy: 28/11/2011 I . Nhiệm vụ: 1. Ôn tập: Bài thể dục nâng cao thành tích chạy ngắn. 2. Nhìn vào cự ly ngắn 60 mét. II. Yêu cầu: – Kiến thức: Biết cách tập chạy ngắn (60m) Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng bài chạy ngắn (60m) Đạt tiêu chuẩn RLTT (Chạy nhanh) III. Thời gian:- 2 giờ (90′) IV. Địa điểm: – Sân tập của trường. V. Thiết bị: – Bàn đạp khởi động, đồng hồ bấm giờ. Mục và nội dung hoạt động I/ Phần mở đầu: nhận lớp – điểm danh. Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập huấn. Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay khớp, căng cơ. ra mắt thương mại. (10p) 1′ 1′ 6′(2×8) 2′ II/ Phần cơ bản: 1)_Bài tập nâng cao thành tích chạy ngắn. 2)_KT HK I: Kiểm tra chạy cự ly ngắn 60m. *Đánh giá: Tốt Khá Trung bình Yếu Kém 3) Kỹ thuật củng cố: Rút kinh nghiệm qua thử nghiệm. (73p) 20′ 45′ 8′ III/ KẾT THÚC: – Hồi tâm. – Đánh giá buổi tập huấn. -H. Huấn luyện tại nhà: rèn luyện sức bền buổi sáng. Ở dưới lớp. (7p) 4′ 1′ 2′ Yêu cầu kỹ thuật cơ bản Biện pháp tổ chức – HS tập trung nhanh, đúng phương pháp, đúng cự ly. – Nắm vững nội dung, yêu cầu của các buổi tập huấn. – Tích cực thực hiện các động tác khởi động chung, chuyên nghiệp. -Tập khởi động so le 1 sải tay. – Phối hợp tốt 4 kĩ thuật chạy ngắn. – Tập trung phối hợp nhuần nhuyễn các động tác tay. + Thể hiện đúng kỹ thuật các tư thế XP sau. + Làm theo 3 lệnh, chạy đúng kt. Duy trì tốc độ nhanh nhất có thể giữa các khoảng thời gian. + Thực hiện tốt ở vạch đích, về đích. + Hiểu biết cơ bản về quy luật ngắn hạn. + Đạt 9″2 – 10″2 + Đạt 9″8 – 11″0 + Đạt 10″5 – 11″6 Quá trình kiểm tra. *PP tổ chức kiểm tra: – Kiểm tra riêng nam và nữ. -Thử nhiều lần, mỗi đợt 3 giờ. Một học sinh chỉ có thể xuất hiện trong kỳ thi một lần. – Nếu lần thứ hai dưới 5 điểm, lần thứ hai không quá 8 điểm. Các trường hợp khác, giáo viên tự quyết định. – Tính thời gian trong bảng điểm RLTT. -Giáo viên biểu dương những học sinh ngoan và phê bình những em chưa đạt, cả lớp rút kinh nghiệm, -Tích cực nghỉ ngơi, thư giãn, hít thở sâu. – Lắng nghe nhận xét của giáo viên về buổi tập. – Làm bài tập tốt. – Cả lớp dàn trải một cách có hệ thống. -S duỗi 1 tay ra trấn tĩnh. Xã Phan, ngày 28 tháng 12 năm 2011 Kí duyệt của thầy BGH Trần Duy Hà Ý kiến ​​bổ sung: được sự đồng ý của tổ trưởng

tập tin đính kèm:

  • td817.doc