195 Giáo án môn Thể dục Lớp 8 – Tiết 21+22 – Năm học 2013-2014 – Trần Duy Hà mới nhất

TÔI . Sứ mệnh:

1.CN: Trò chơi chạy tiếp sức. Tuần hoàn bổ thể ít hơn.

Hoàn thành huấn luyện kỹ thuật chạy ngắn.

2.NĐN: Đội hình 0-3-6-9, cách khống chế.

Đi đều, chạy đều-dừng, đổi chân khi lạc nhịp.

3. Chạy bền: Rèn luyện sức bền bằng cách chạy trên địa hình tự nhiên.

II. Yêu cầu:

1/ Kiến thức: Tiếp thu và tích cực tập luyện các phong trào ĐHĐN.

2/Kỹ năng: Biết vận dụng kiến ​​thức đã học và chạy nhanh. 3/ Thái độ: Say mê học tập, tích cực thực hành các kiến ​​thức đã học.

-Nhận xét và thực hiện tốt bằng chạy nhanh.

– Tích cực tập chạy bền.

III. thời gian:

4 trang , Chia sẻ: thienga98 , Ngày: 03/10/2021 , Lượt xem: 33 , Tải xuống: 0Tải xuống

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 8 – Học kỳ 21+22 – Năm học 2013-2014 – Trần Duy HàClick vào nút download bên trên để tải tài liệu về máy tính
Học số: Chuyên đề: Chạy ngắn – Đội hình – Chạy bền ˜w™ Tiết dạy: 21+22 Thời gian dạy: Tuần 11 I. Nhiệm vụ: 1.CN: Trò chơi chạy tiếp sức. Tuần hoàn bổ thể ít hơn. Hoàn thành huấn luyện kỹ thuật chạy ngắn. 2.NĐN: Đội hình 0-3-6-9, cách khống chế. Đi đều, chạy đều-dừng, đổi chân khi lạc nhịp. 3. Chạy bền: Rèn luyện sức bền bằng cách chạy trên địa hình tự nhiên. II.Yêu cầu: 1/ Kiến thức: Nhận ĐHĐN và tích cực luyện tập. 2/ Kĩ năng: Biết vận dụng kiến ​​thức đã học để chạy nhanh hơn. 3/ Thái độ: Nghiêm túc, tích cực thực hành các kiến ​​thức đã học. -Nhận xét và thực hiện tốt bằng chạy nhanh. – Tích cực tập chạy bền. III. Thời gian:- 2 Tiết (90′) IV. Địa điểm: – Sân tập của trường. V. Thiết bị: – Thiết bị hoạt động thấp. Mục và nội dung hoạt động I/ Phần mở đầu: nhận lớp – điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập huấn. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. KT bài cũ: chạy-dừng đều. (10p) 1′ 1′ 6′ 2′ II/ Phần gốc: 1)CN: _Hoạt động bổ trợ chạy cự ly ngắn. _ Trò chơi: Chạy Chạy Tiếp Sức. _ Hoàn thành XP- Vội vàng-Trung bình-Về đích, Cự ly 60m. 2) ĐHĐ: _ đội hình 0-3-6-9. Làm thế nào để kiểm soát _ Đi đều, chạy đều – đứng lại đổi chân nếu chạy sai nhịp. 3) Chạy bền: _ Rèn luyện sức bền bằng cách chạy trên địa hình tự nhiên. 300-400m 4) Củng cố Kĩ thuật: ĐHĐN, chạy về đích và về đích, (73p) 25’x3L 25’x3L 15′ 8′ III/ KẾT THÚC: -Phục hồi. – Đánh giá buổi tập huấn. -HD các bài tập ở nhà: chạy về đích, ĐHĐN, chạy bền. Ở dưới lớp. (7p) 4′ 1′ 2′ Yêu cầu cơ bản về biện pháp tổ chức kĩ thuật – HS tập trung nhanh, nghiêm túc. – Tập trung nghe GV phổ biến y/c tài liệu. Khởi động tích cực. – Thực hiện tốt nội dung bài kiểm tra. – Để khởi động, giữ học sinh cách xa 1 cánh tay. -gv gọi 3hs kiểm tra, đánh giá các chữ số. – Thực hiện tốt các động tác bổ trợ chạy + nắm vững luật chơi và tích cực trong trò chơi. – Phối hợp nhuần nhuyễn 4 khâu kỹ thuật. Bắt đầu với phản xạ nhanh vào đúng thời điểm. – Duy trì tốc độ nhanh nhất và về đích ở giữa vòng đua. – Chú ý đến việc thực hiện tốt mục tiêu. -Nghe thầy phân tích, cách thay đổi đội hình. – Trưng bày đẹp, chú ý canh hàng ngang, hàng dọc. + Quan tâm đến những vi phạm của giáo viên và thực hiện tốt. + Điều khiển đúng khẩu lệnh rõ ràng, + Xây dựng tư thế đúng khi đi, chạy. + Ứng dụng tuyệt vời của chuyển đổi chân khi nhịp độ sai. + Biết phân phối sức trên quãng đường chạy. Thở đều khi chạy. + Tích cực nghỉ ngơi sau khi chạy. – HS tập trung lắng nghe gợi ý của GV, rút ​​kinh nghiệm, quan sát cách thực hiện để sửa sai. 15m 60m 300-400m + GV dặn hs làm bài tốt chưa đạt Cả lớp xem, GV nhận xét củng cố. Tích cực nghỉ ngơi, thư giãn, hít thở sâu. – Lắng nghe nhận xét của giáo viên về buổi tập. – Làm bài tập tốt. – Cả lớp dàn trải một cách có hệ thống. -Ss dang rộng 1 cánh tay để hạ nhiệt. Tháng 5 năm 2013 Phê duyệt của giáo viên BGH Trần Duy Hà Ý kiến ​​bổ sung: Thủ trưởng Đảng ủy phê duyệt của lãnh đạo

tập tin đính kèm:

  • td811.doc