195 Giáo án môn Thể dục Lớp 8 – Tiết 13+14: Bài thể dục; Chạy ngắn; Chạy bền – Năm học 2013-2014 – Trần Duy Hà mới nhất

TÔI . Sứ mệnh:

1. TD: Ôn tập hoàn chỉnh nhịp 1 đến 35.

2.CN: chạy ngắn các động tác bổ trợ, chạy tiếp sức.

Hoàn thành bài tập XP Thấp-Chạy-Giữa-Chạy-Về đích.

3. Chạy bền: Rèn luyện sức bền bằng cách chạy trên địa hình tự nhiên.

4. Kiểm tra bài tập 35 nhịp.

II. Yêu cầu:

– Tích cực vận dụng và hoàn thành bài tập TD.

– Phối hợp tốt các pha kỹ thuật chạy ngắn.

– Tích cực tập chạy bền.

Có kết quả thi tốt.

III. thời gian:

– Kỳ 2 (90)

IV. Vị trí:

Phòng tập thể dục trường học.

V. Trang thiết bị:

– Vôi, Tranh & Dụng Cụ Chạy Ngắn, Bàn Ghế, G.V.

4 trang , Chia sẻ: thienga98 , Ngày: 03/10/2021 , Lượt xem: 41 , Tải xuống: 0Tải xuống

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 8 – Tiết 13+14: Bài tập Vật lý; thời gian ngắn; Chạy bền – Năm học 2013-2014 – Trần Duy HàClick vào nút download bên trên để tải tài liệu về máy tính
Học số: 7/7 -11/7 Chủ đề: Thể dục – Chạy ngắn – Chạy liên tục ˜w™ Giờ học: 13+14 Thời gian dạy: Tuần 07 I . Nhiệm vụ: 1. TD: Ôn tập và hoàn thiện nhịp 1 đến nhịp 35. 2.CN: chạy ngắn bổ trợ phong trào, chạy tiếp sức. Hoàn thành bài tập XP Thấp-Chạy-Giữa-Chạy-Về đích. 3. Chạy bền: Rèn luyện sức bền bằng cách chạy trên địa hình tự nhiên. 4. Kiểm tra bài tập 35 nhịp. II.Yêu cầu: -Tích cực vận dụng và hoàn thành bài tập. – Phối hợp tốt các pha kỹ thuật chạy ngắn. – Tích cực tập chạy bền. – Kiểm tra đạt kết quả tốt. III. Thời gian:- 2 Tiết (90′) IV. Địa điểm: – Sân tập của trường. V. Đồ dùng: – Vôi, tranh và dụng cụ chạy ngắn, bàn ghế gv. Mục và nội dung hoạt động I/ Phần mở đầu: nhận lớp – điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập huấn. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. (08p) 1′ 1′ 6′(2×8) II/ Phần Cơ Bản: 1) Bài Luyện Tập: Ôn tập từ 1 đến 35. 2) CN: _Ổn định tốc độ chạy cự ly ngắn. _ Trò chơi: Chạy Chạy Tiếp Sức. _ Hoàn thành XP- Vội vàng-Trung bình-Về đích, Cự ly 60m. 3) Chạy bền: _ Rèn luyện sức bền bằng cách chạy trên địa hình tự nhiên. 300-400m 4) Xem bài tập 35 nhịp. * Thang điểm: 9 – 10 điểm 7 – 8 điểm 5 – 6 điểm 3 – 4 điểm 4) Nâng cao kỹ thuật: chạy về đích và chạm đích, (73p) 15’x3L 15’x3L 10′ 25′ 8′ Thứ ba/Kết thúc: – Phục hồi. – Đánh giá buổi tập huấn. -HD các bài tập ở nhà: chạy về đích, chạy bền. Ở dưới lớp. (7p) 4′ 2′ 1′ Yêu cầu cơ bản về biện pháp tổ chức công nghệ – HS tập trung nhanh, nghiêm túc. – Tập trung nghe GV phổ biến y/c tài liệu. Khởi động tích cực. -Học sinh khởi động 1 sải tay dài + thực hiện đúng phạm vi động tác, đúng tư thế, hít thở đều theo nhịp bài tập, hoàn thành bài tập. – Thực hiện tốt các động tác bổ trợ chạy + nắm vững luật chơi và tích cực trong trò chơi. – Phối hợp nhuần nhuyễn 4 khâu kỹ thuật. – Duy trì tốc độ nhanh nhất và về đích ở giữa vòng đua. – Chú ý đến việc thực hiện tốt mục tiêu. + Biết phân phối sức trên quãng đường chạy. Thở đều khi chạy. + Tích cực nghỉ ngơi sau khi chạy. -N thuộc bài văn, làm đúng từng phách, đẹp. -Về bài hát còn mắc 2-3 lỗi nhỏ. -Còn 3-4 nhịp thể hiện tư thế chưa đúng kỹ thuật. -Có 5-6 lần thực hiện sai kỹ thuật các asana -Tập trung nghe giáo viên hướng dẫn, vừa học vừa quan sát cách thực hiện để sửa sai. -Giáo viên điều khiển cho học sinh cùng thực hiện sau đó chia thành 4 nhóm tập luyện. – GV quản lí, nhắc nhở HS sửa sai. xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 60m 15m 300-400m *PP Tổ chức và Kiểm tra: -Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 2-4 giờ. – Cán sự hô cho học sinh biểu diễn. – Mỗi học sinh được kiểm tra 1 lần trong suốt buổi học. – HS dưới 6 điểm, giáo viên cho kiểm tra lần 2. -Các trường hợp khác giáo viên tự quyết định. + Giáo viên gọi những học sinh thực hiện tốt chưa vượt qua cho cả lớp xem, giáo viên nhận xét học sinh cố gắng. Tích cực nghỉ ngơi, thư giãn, hít thở sâu. – Lắng nghe nhận xét của giáo viên về buổi tập. – Làm bài tập tốt. – Cả lớp dàn trải một cách có hệ thống. -S duỗi 1 tay ra trấn tĩnh. Xã Phan, ngày 5 tháng 10 năm 2008 GV Phê duyệt của BGH Võ Minh Quân Ý kiến ​​bổ sung: duyệt của Tổ trưởng CM

tập tin đính kèm:

  • td87.doc